Humanisme & Mindfulness - 11, 12, 13 septembre 2015

Mindfulness et les médecines intégratives

12 Sep 2015
16:30
Atelier

Le terme médecine intégrative est utilisé pour désigner le recours simultané à la médecine conventionnelle ( evidence based medecine ) et aux médecines alternatives (ou non conventionnelles) dans le suivi d’un patient, pour maintenir sa sante et améliorer son bien être  .Elle propose de traiter ” la personne dans sa globalité ”  et pas un symptome . Elle tient compte des  aspirations du patient et  tout se fait en accord avec l’équipe médicale, et les praticiens paramédicaux.

On constate dans les publications de plus en plus d ‘expériences scientifiques dans le domaine médical qui montrent les effets thérapeutiques de la méditation et ses limites  ; les médecins pionniers sont : dr. Kabat Zinn ,dr David Servan Schreiber  ,dr Thierry Janssen , dr  Christophe André et le docteur en biologie Mathieu Ricard .On y retrouve beaucoup d exemples où l’ association de la méditation avec les médecines comme l’acupuncture , l’homéopathie , la médecine ayurvedique. est particulièrement efficace  ; avec ces points communs : pas d effets secondaires toxiques , le respect de l ‘environnement intérieur et extérieur du patient ; considérer le patient dans sa globalité , renforcer le terrain et l’immunité ; restaurer le dialogue entre le corps et l esprit .

Par exemple , la médecine traditionnelle chinoise  comprend à côté de l’acupuncture, les massages, la diététique, la phytothérapie, le TAI QI CHUAN , le QI GONG et …la méditation ;

Le Qi,le souffle est la force de vie qui parcourt le vivant : Il s’agit d’harmoniser la circulation du Qi ;

Ainsi, la puncture d’un point s’adresse à la fois au plan psychique , au plan corporel et au plan spirituel ;

“En acupuncture, toute méthode doit d’abord se fonder sur l’esprit, Shen ” dit le LING SHU 2 au chapitre 8.

De plus, le Shen de l’acupuncteur, son attitude et son état d’esprit sont importants. Sa disponibilité et sa qualité de présence vont permettre “un espace vacant “, un moment de silence, ;

Dans la tradition orientale, c’est le vide, l’interstice, l’intervalle qui sont sources de circulation, de vitalité et d’ordre.

Les effets de la méditation intéressent de plus en plus de médecins :on assiste ainsi  à la création de centres de médecines intégratives dans de nombreux pays  dont la France ;

l ‘université de Strasbourg a créé un diplôme universitaire  pour les médecins ,en 2013, intitulé : ” médecine ,méditation et neurosciences “.

Ayant  eu la chance de recevoir   les enseignements du bouddha de la médecine par lama Gendun il y a 25 ans et de suivre un séminaire Pleine Présence à Karma Ling j’ai donc amené les patients vers la pratique de la  méditation ;

j ‘évoquerai  cette  expérience passionnante lors de l’atelier.